我怎样才能用鹌鹑蛋其含糖量

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发贴者Yusjava
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鹌鹑蛋被认为是其在调节糖尿病患者的血糖水平的帮助。

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回答了2018年10月29日上午10时21分
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    使一些水煮蛋 - 注满锅3cm左右的水,并把它烧开。然后放下鸡蛋放入沸水中并覆盖锅里,让它煨一分钟。一段时间后,从火上移开锅,并保持约5-10分钟,直到它达到室温。最后,沥干鸡蛋放在冷水中,直到他们足够的冷静掏出。
    现在喜欢吃!

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    回答了2018 10月30日上午05时38分
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