蜂蜜是否能让你睡了吗?

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私人答案

糖存在于蜂蜜提出了在我们的身体自然地,这有助于获得舒适的睡眠胰岛素水平。取1汤匙。的睡前,它会帮助你获得良好的睡眠,通过提高色氨酸,这有助于获得一个健康的睡眠复合蜂蜜。它还有助于褪黑激素荷尔蒙命名,这是健康的睡眠和维持血糖水平的重要的分泌。

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回答了2018年3月1日下午6时06分
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    私人答案

    我每天晚上把这个给我的儿子。所以刚开始我不知道它有助于在睡觉,因为我的儿子有不规律的睡眠模式,由于某种原因,但现在我要确保他有他睡觉前每次蜂蜜

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    回答了2018 4月7日,上午11:34
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