“错误”的那种笑容能减轻你的压力

通过科莫尔Narwani发表于 -

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无论是微笑温暖心灵或灵魂的事业羡慕。现在,一项研究发表在日志科学报告微笑甚至会让你紧张!

从研究者大学威斯康星麦迪逊发现了别样的微笑在紧张的情况下,负责要么一身轻松,或在目标的压力水平上升。

根据主要研究作者Jared Martin的说法:“面部表情确实调节着世界。我们有这种直觉,但它背后并没有很多科学依据。我们的研究结果表明,当别人和你说话时,你做出的面部表情的细微差异可以从根本上改变他们的体验、他们的身体,以及他们感觉你在评价他们的方式。”

笑容

科学家们研究了三种类型的微笑 -

  • 显性笑容为了传达权力或权威(施虐的笑容,告诉人们我做任何事情的功率)
  • 所属笑容为了传达一个键,表明你不是威胁(甜蜜的微笑,能让人们知道你欢迎他们,并愿意考虑通信)
  • 奖励的笑容为了传达幸福(你有你的牙齿可见向人们证明你很高兴与他们的微笑)

90名男性大学生参与了这项研究。他们被分配了一系列简短的、即兴的演讲任务。在整个演讲过程中,研究人员向他们展示了法官反应的简短视频剪辑,这是一个预先录制好的关于奖赏、归属或支配的微笑的版本。研究人员通过网络摄像头对受试者进行观察和判断。研究人员还定期监测受试者的心率和唾液中的皮质醇水平。皮质醇是一种决定一个人压力水平的荷尔蒙。

“如果他们接受霸主地位的笑容,他们将解释为否定和批判,他们感到更多的压力,他们的皮质醇上升和他们的演讲后熬了更长的时间。如果他们收到奖励的笑容,他们反应,作为审批,这让他们感觉到尽可能多的压力和产生尽可能多的皮质醇,”研究报告的作者保罗Niedenthal说。

我们的心率受到我们的生活方式、行为、身体形态、疾病和紊乱以及我们的精神稳定性的影响。这些因素导致了每个人对社会信号(如支配和奖励微笑)的认知和反应的差异。

“我们都是人走动,在全球拥有不同的机构。你可能是真急了。你可能会在真正的好身材,”马丁说。“我们随身携带与我们那些东西改变我们在非常敏感和个人的方式感知世界的方式。”

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关于作者

圣安东尼学院,孟买的校友,科莫尔是一个古怪的作家。她喜欢触摸创意加入到一切,她不会。她在生物学教学,作为分析师的工作,自由职业者和作为内容的作家多样化的背景。只有两种方式,她可以表达自己,首先是单词和第二个是舞蹈。

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