停止尝试吸烟。是的!想都别想试着吸一口烟。
五分之三的人谁尝试他们的第一支烟，至少暂时，变成每日吸烟者，说出版的一份研究杂志尼古丁和烟草研究。从最初的试验到每天吸烟的转化率是一个潜在的吸烟行为的重要度量，现在有事实的统计数据支持。
“在任何成瘾行为的发展过程中，从实验到日常实践的转变都是一个重要的里程碑，因为这意味着娱乐活动正在变成一种强迫性需求。”我们发现‘首次吸烟者’到‘每日吸烟者’的转化率高得惊人，这就从一开始就证实了预防吸烟试验的重要性，”首席研究作者彼得·哈杰克教授说在伦敦玛丽女王大学。
这项研究使用了21.6万多名受访者的数据，这些受访者在2000年至2016年期间参加了全球健康数据交换组织(Global Health data Exchange)的调查。这八个调查考虑的问题包括尝试吸烟和每天吸烟。受访者来自英国、美国、新西兰和澳大利亚的普通成年人。通过对数据的统计分析，大约有60%的受访者表示曾经吸过一次烟。大约70%的人变成了每天吸烟的人。
哈杰克教授说:“这是第一次通过大量的数据证明，在一次经历之后，人们对吸烟的不同寻常的看法。”
根据国家研究院在健康方面，全球约有7500万人因吸烟而死亡。虽然70%的转化率只是一个大概的数字，但它仍然是一个巨大的数字。研究结果为减少青少年吸烟的尝试提供了强有力的支持。
