感觉每天都被爱会提高幸福感

通过Prachee上发表,

爱与被爱的时刻会成为一生美好的回忆。但比这更简单的东西似乎更重要。科学家说,从长远来看,每天感受到被爱,不一定是浪漫的,也有助于你的整体健康。

得出这一结论的研究将发表在个性与个体差异日报》。该研究涉及了该团队的两项研究,两项研究都检查了参与者如何感知他们感受到被爱的日常体验,以及这些体验的影响。[1]

宾夕法尼亚州立大学助理教授Zita Oravecz是这项研究的作者之一,他说:“当我们看待爱情时,我们采取了非常广泛的方法。”“每天感受到的爱在概念上比浪漫的爱要广泛得多。就是你生活中与某人产生共鸣的那些微小时刻。例如,如果你和邻居交谈,他们表达了对你健康的担忧,那么你可能会产生共鸣,把它当成一种爱的感觉,这可能会提高你的健康。”[2]

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研究发现,在日常生活中感受到的爱和联系会让个体拥有更好的心理健康、目标感和乐观感。报告中“感觉爱情”得分较高的那一组就是这样。“感觉爱情”得分低的人表现出神经质的迹象。

此外,研究小组还指出,“感觉爱情”的得分在研究过程中有所增加。这表明,识别被爱感觉的随机提示可以导致感觉更被爱。

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关于作者

Prachee是有机事实的内容作者,负责撰写最新的健康趋势。作为一名前新闻与媒体教师,她为自己能够在健康、科学和技术之间无缝涉水而自豪。她已经完成了印度浦那大学传播学硕士学位,以及在线课程“食物与健康导论来自美国斯坦福大学。当灵光一闪,普拉奇幻想自己是诗人和厨师。

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