想把生命和长寿的谜题放在一起吗？骑自行车上班。有各种各样的论点反对久坐的生活方式和更多的体力活动。除此之外，最新的研究发现骑自行车上班与降低全因死亡率之间存在相关性。
该论文基于1996年、2001年和2006年人口普查数据对新西兰工作人口进行的队列研究。记录了人口普查日报告的上班方式，并在对吸烟等因素进行调整后，将其与死亡原因联系起来。
研究发现，只有5%的人口步行上班，而只有3%的人骑自行车上班。研究得出结论，骑自行车上班可以降低全因死亡率。然而，步行或使用公共交通上班与降低死亡率之间没有发现这种模式。
骑自行车上班可以增加你的寿命。图片来源：Shutterstock
奥塔哥大学的公共卫生系主任Caroline Shaw博士说：“我们在15年的时间里对新西兰80%的工作年龄人口进行了研究，所以它具有很强的代表性。”“上班出行方式存在性别差异，骑自行车的女性比例为2%，男性为4%，但步行或慢跑的女性比例为7%，男性为5%。与老年人相比，骑自行车、步行或乘坐公共交通的年轻人比例更高。”[1]
论文指出，在进行这项研究时，新西兰的交通系统以汽车为主（85%）。研究小组注意到这项研究的发现，现在发表在国际流行病学杂志，可能会产生政策影响。[2]
