蓝光疗法可以帮助从轻度脑创伤中恢复

治疗脑损伤的方法之一是纠正睡眠和睡眠周期的中断。在期刊发布的一项研究中疾病神经生物学，研究人员发现蓝光疗法可以重新夹带昼夜节律，并有助于改善轻度创伤性脑损伤（MTBI）的人的睡眠问题。这可以帮助他们的整体复苏，因为睡眠和睡眠周期是改善认知健康的两个非常强大的手段。^[1]

对于研究来说，从更大的波士顿大都市区举办的志愿者们选择了18至50岁。这些是在研究前18个月内诊断出脑脑脑或非复杂的MTBI的人，最多4个月。志愿者必须通过电话筛查，然后在被选中进行一次面试。总而言之，选择了32名参与者。

实验组每天暴露于30分钟的蓝光脉冲六周，而对照组暴露于琥珀色安慰剂光。本集团暴露于蓝光报告，报告了改善的睡眠时间，高管运作，减少白天嗜睡。该团队还观察到大脑中增加丘脑体积和结构连接增加。这些结果表明，改善睡眠与创伤恢复的关联。