体育活动对每个年龄段的人都有很多显著的好处。但根据一项新的研究，世界各地的青少年没有得到足够的体育活动，这使他们的健康和未来面临风险。
世界卫生组织最近领导的研究发表在《柳叶刀儿童和青少年健康》《华尔街日报》是通过对298项基于学校人口的调查进行汇总分析，其中160万名参与者年龄在11岁至17岁之间。它跨越了146个国家、地区和地区。［１］［2］
研究发现，当坚持每天锻炼一小时的最低标准时，超过80%的在校青少年没有达到这一标准。这一数字在女孩中为85%，在男孩中为78%。总的来说，除了四个地区(汤加、萨摩亚、阿富汗和赞比亚)外，所有地区的女孩都不如男孩活跃。
“该研究强调，年轻人有游戏的权利，应该为他们提供实现身心健康和福祉的权利的机会，”该研究的合著者、世卫组织的Fiona Bull博士说。“强烈的政治意愿和行动可以解决这样一个事实，即五分之四的青少年没有体验到定期体育活动带来的快乐和社会、身体和心理健康益处。应该鼓励决策者和利益攸关方现在就为这一代和未来年轻一代的健康采取行动。”
在青春期达到身体活动的标准可以对体重产生积极影响，并通过积极影响心肺和肌肉健康，以及骨骼和代谢健康来改善整体健康。
世卫组织敦促采取紧急行动，改善青少年的整体健康，采取措施，包括有效的政策改变和多部门行动，以提供更好的机会。
