首先填充菠菜酿的鸡，首先粗砍你的菠菜叶子。你也可以用手打破它们。

把这些放在一个碗里。为此，加入奶油芝士，帕尔马干酪和山羊奶酪。您可以用您选择的奶酪替换任何这些。

此外，根据味道添加碎蒜，黑胡椒，洋葱粉，辣椒粉和盐。将成分混合良好并将碗放在一边。

要准备鸡胸肉，请拿锋利的刀，通过从一侧开口开来创造口袋。如果您愿意，您可以用盐，胡椒和调味调味，并将其设置在一边，将其放在一边，将其放在一边。

在乳房中创造的口袋里，你已经准备好了菠菜奶酪。如有必要，用牙签密封边缘，因此填充物不会泄漏。

一旦所有鸡胸肉都准备好了，将一些橄榄油倒在锅中的浅油炸并将其放在热量上。

检查油是否热，小心地将菠菜塞进锅中放入锅中。在中低电平上转动火焰。

在5分钟内检查较低侧是否煮熟。完成后，小心地将碎片翻转并留下它们，直到两侧都完全煮熟。

一旦完成，将它们从平底锅上取下，让他们休息几分钟。拿出你用边缘密封的牙签，它已准备好服务！