浆果酮思冰沙配方
一个美味的，富含抗氧化剂的冰沙，以低碳水化合物开始你的一天!
准备时间
5分钟
总时间
5分钟
份:
1
服务
成分
- 1杯椰奶
- 1／4杯鳄梨立方体
- 1／2杯浆果
- 1茶匙芡欧鼠尾草种子
- 1茶匙坚果黄油
- 2茶匙可可粉不加糖的
- 1茶匙低碳水化合物的甜味剂可选
指令
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这个食谱相当灵活。你可以选择草莓、蓝莓、黑莓或覆盆子。我们在这个食谱中使用了黑莓。对于果仁黄油，有机的、不加糖的杏仁或花生酱效果最好。
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将所有原料放入搅拌机中搅拌至光滑。享受你的生酮冰沙吧!
