生酮披萨食谱
这个饼皮用椰子粉做一个快速的版本。用任何你喜欢的配料来做披萨。
准备时间
30.分钟
做饭的时间
10分钟
总时间
40分钟
课程:
主菜
菜:
美国
关键字:
酮披萨
设备:
烤箱,食品加工机,披萨锅
份:
4
人
作者:
Paromita达塔
- 2鸡蛋殴打
- 1 1/2杯马苏里拉奶酪碎
- 2汤匙奶油芝士
- 1/3杯椰子粉
- 1茶匙意大利调味料可选
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烤箱预热到450华氏度。将马苏里拉奶酪和奶油芝士放入一个大碗中,微波炉加热一分钟,中途搅拌。
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拿出一碗融化的奶酪,再次搅拌。一定要冷却。加入打好的鸡蛋和椰粉。现在开始揉面粉。椰子粉结实、干燥快。所以,很重要的一点是你要不断地搅拌面粉。
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如果奶酪在揉面时变冷变硬,你可以用微波炉加热。但是要保持低功率,不要微波太久。你最后会把鸡蛋煮了。或者,如果面团太粘,冷藏几分钟。用油性手揉面。
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最简单的揉面方法是用食品加工机。用揉面刀或S钩揉面。取出面团,准备擀面。
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擀面时要避免使用任何额外的面粉。为了做到这一点,把面团球放在两大烤盘纸的中间。
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用擀面杖把面团擀到你想要的厚度。烤好之后,把上面的羊皮纸剥下来。把擀好的面团和烤盘纸一起放到披萨盘中。
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用牙签或叉子刺破面团以免起泡。铺上配料,放入烤箱烘烤。
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烘烤的时间取决于饼皮的厚度。一层薄的需要6-10分钟,而一层厚的需要更长时间。当你看到边缘变黄时,你的披萨就做好了。
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把披萨拿出来享受吧!
- 将面团冷却30分钟使其在擀面时更易处理。
- 你可以用保鲜膜把面团包起来,放在冰箱里保存。烤的时候,把它拿出来,等它达到室温再放进烤箱。