辣ewa agoyin食谱
在烹饪EWA Agoyin时,使伴随的辣酱。它给出了这款商标火热的踢球。
准备时间
20.分钟
厨师时间
2HRS.30.分钟
总时间
2HRS.50.分钟
课程:
早餐
菜式:
西非
关键词:
EWA Agoyin
器具:
马铃薯粉碎机,研磨机,煎锅
作者:
Paromita Datta.
对于豆子
- 4.杯尼日利亚蜂蜜豆类/棕色豆类/黑眼豆豆
- 1大洋葱
- 8.杯水或者更多
对于酱汁
- 4.TBSP.漂白红棕榈油或向日葵油
- 2红色甜椒dried
- 12-14干辣椒
- 2TSP.喀麦隆/加纳胡椒
- 1TSP.姜蓉
- 1苏格兰帽帽辣椒或者
- 2鸟眼辣椒
- 1/4杯子干小龙虾粉
- 1股票立方体
- 盐去尝尝
- 1大洋葱切瘦
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干净,浸泡豆子过夜。再洗它们并在水中烹饪。煮豆,直到它们变得非常柔软。这将需要大约2到2和1/2小时。
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当豆子厨师时,水会蒸发。如果需要,添加水,但不是太多。当豆子完全煮熟时,你应该在底部大约半杯。
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用薯片或叉子捣碎热量,用薯片或叉子捣碎豆子。你可以在这个阶段添加盐。豆子将吸收所有烹饪用水,你应该有一个泥捣碎的纹理。
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为了使酱汁需要再水化干燥的辣椒。为此浸泡干燥的辣椒和辣椒约一小时以再水化它们,然后用一点水在搅拌器中研磨它们。加入苏格兰帽帽辣椒或鸟眼辣椒并再次研磨。
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加热油在锅里。加入切片的洋葱和油炸,直到它们是褐色的。小心他们不燃烧。
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将辣椒酱加入洋葱并继续烹饪,不断搅拌酱汁。慢慢地,水会蒸发,颜色会加深到深红色。
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在这个阶段,加入股票立方体,小龙虾,喀麦隆/加纳胡椒和盐来味道。让这些酱汁进一步煮几分钟才能开发所有的口味。你的酱汁现在已经准备好了。
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为了服务,用辣酱将碎豆塑造。
- 您可以同时制作豆子和酱汁以节省时间。让酱汁成为豆子完成烹饪。
- 这是一个非常辣的酱汁。您可以添加番茄以减少热度因子。你也可以减少辣椒的数量
- 不要减少烹饪酱汁时的油量或加水。
- 你可以用一块面包服务这个炖菜。