一只acai碗用新鲜的覆盆子,蓝莓,椰子剥落和chia种子
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简单的acai碗用acai莓果粉食谱

富含抗氧化剂的碗,以减轻你的一天!
准备时间 10.分钟
课程: 早餐
菜式: 无麸质/素食主义者
关键词: acai碗
器具: 搅拌器,碗,汤匙
服务: 2 人们

原料

  • 1杯子山莓
  • 1杯子蓝莓
  • 1杯子香蕉冻结
  • 2TBSP.acai浆果粉
  • 1杯子
  • 1TBSP.坚果黄油
  • 1杯子格兰诺拉麦片
  • 1TSP.嘉种子
  • 1TBSP.椰子薄脆
  • 新鲜浆果

指示

  • 将浆果,香蕉,acai浆果粉,坚果黄油和水放在搅拌机中。
  • 融合,直到你得到平稳的一致性。如果您需要,您可以添加更多的水。
  • 现在将冰沙清空在碗中,将其与格兰诺拉麦片,奇泽种子,椰子片和您选择的新鲜浆果一起。你的自制acai碗准备好了!
    一只acai碗用新鲜的覆盆子,蓝莓,椰子剥落和chia种子
  • 你也可以淋来地淋上你选择的巧克力糖浆。

笔记

您可以使用任何浆果或水果来制作这种冰沙碗。
您也可以添加您选择的任何牛奶。
您可以使用玉米片,巧克力芯片和坚果等各种浇头。