西梅汁便秘缓解配方
这是一个简单易行的家庭疗法，让你的胃健康直线!
准备时间
10分钟
做饭的时间
5分钟
总时间
15分钟
成分
- 1杯西梅汁
- 1杯苹果酱
- 1杯未加工的麦麸或燕麦麸
指令
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在一个罐子里把三种原料混合在一起。
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一旦你准备好了混合物，把它放在冰箱的玻璃瓶里。
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如果想喝这种果汁来治疗胃病，可以单独饮用两汤匙的混合物，或者和一杯水一起饮用。
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你也可以把多余的果汁储存在冰盘里，当你需要的时候解冻。
笔记
为了充分利用这一家庭疗法，你应该从每晚食用1-2汤匙开始。你可以选择配水或果汁。如果你喝的是单独的混合物，喝完之后再喝一些水。