自制发芽糙米食谱
你可以用这种发芽的糙米代替普通的豆芽。除了像米饭一样烹饪，它还可以添加到沙拉中
发芽时间
4d
成分
- 1／2杯糙米
- 水浸泡和洗涤
指令
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向玻璃罐或发芽容器中加入半杯糙米，然后用水盖住糙米。
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浸泡12小时，然后沥干水分。
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再过12小时，将米洗净，沥干水分。
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重复冲洗和沥干2-3天，之后小芽就会出现。
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将发芽的大米储存在一个密封的容器中，直到你准备使用它们。
