如何制作绿茶：简单食谱
富含抗氧化剂的绿茶，可以提升您的烈酒！
准备时间
3分钟
陡峭的时间
3分钟
总时间
3分钟
服务：
1
杯子
原料
- 1绿茶袋或
- 1TSP松散的叶绿茶
- 1杯子水过滤
- 1TSP有机蜂蜜可选的
- 1柠檬片可选的
指示
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将水煮在一个小锅中，然后使其冷却1-2分钟。理想的绿茶应在沸腾温度下方浸泡。
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将松散的叶子或茶袋加入杯子中，然后慢慢倒在热水上。
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在取出茶袋之前，让茶酿造2-3分钟。
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加入柠檬或蜂蜜的片。柠檬可以帮助增加体内儿茶素和抗氧化剂的生物利用度，使其成为一杯绿茶的理想补充。
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服务并享受！
