孜然水谱重量损失
一定的拍摄方式，以减少那些额外的公斤！
准备时间
5.分钟
厨师时间
5.分钟
总时间
10.分钟
原料
- 4-5杯水（过滤）
- 2TBSP.整个小茴香种子
- 2TSP.蜂蜜（可选的）
指示
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为了制作孜然水，在平底锅中煮4-5杯水。
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将2汤匙整个小茴香种子加入水中。
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立即从热量中取出锅。
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将盖子放在平底锅上并让它冷却至室温。
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全天饮用室温以获得最佳效果。如果您希望使用甜味剂，可以添加一茶匙蜂蜜。
笔记
您还可以为每一杯孜然水加入一茶匙柠檬汁，以提高其味道。