冰沙蓝莓汁配方
这是一种营养丰富的果汁。但是你应该把每天的摄入量限制在1-2杯，以防止任何不想要的副作用。
准备时间
15分钟
总时间
15分钟
成分
- 1杯蓝莓
- 1苹果
- 1／2黄瓜
- 1／2杯水
- 1柠檬
指令
-
把蓝莓、苹果和黄瓜洗干净。
-
苹果和黄瓜去核并切好。
-
把所有的水果和水一起加入搅拌机。
-
充分搅拌20-30秒。
-
将所制的果汁倒入细网过滤器。
-
用抹刀把泥压碎，把汁液分开。
-
加入1/4的新鲜柠檬汁，就可以享用了!
