姜根茶食谱冷
通过啜饮一下茶的管道来缓解你的寒冷！
准备时间
5.分钟
厨师时间
15.分钟
总时间
20.分钟
服务：
2
杯
原料
- 1英寸一片新鲜的姜根（彻底洗涤）
- 2杯水
- 1-2TBSP.生，有机蜂蜜
- 1-2大蒜丁香（切碎）
- 1/2TSP.Cayenne粉
- 1TBSP.柠檬汁
指示
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为了冷，将姜根精细切成5-6个切片。
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将生姜加入水中用水并煮沸。
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较低的热量并使混合物在覆盖的锅中煮4-5分钟。
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加入Cayenne Pepper并炖1-2分钟。
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从热量中取出并冷却1-2分钟。添加蜂蜜，柠檬汁和大蒜。
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彻底搅拌直到蜂蜜溶解，然后享受！
