解毒马铃薯汁食谱
这听起来可能不怎么让人胃口大开，但土豆汁可以让你瞬间焕发光彩!这种排毒果汁味道温和，易于消化。
准备时间
30.分钟
制冷
15分钟
总时间
30.分钟
份:
4
杯
成分
- 2土豆大
- 2杯水
- 其他蔬菜(芹菜、菠菜、卷心菜)可选
指令
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确保土豆被彻底擦洗，清除眼睛和淤青。
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把土豆切成小块，不剥皮。
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加入土豆和水到加工机中，加工2-3分钟。
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用筛子或粗棉布过滤混合后的材料，去掉汁液。
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压榨马铃薯浆或挤压粗棉布，尽可能榨取汁液。
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将土豆汁放入冰箱冷藏2-3小时。搅拌均匀后食用，冷藏即可享用!
笔记
大多数人把其他蔬菜混在土豆汁里，因为味道很淡。也可以添加香料，如生姜或姜黄，以增加果汁的效力。