茴香茶配方，一个健全的消化健康
享受这种芳香冲剂的镇静效果!
准备时间
10分钟
总时间
10分钟
份:
1
服务
成分
- 1杯水
- 1茶匙茴香籽
- 1茶匙蜂蜜可选
指令
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要做茴香茶，用研钵和杵轻轻碾碎1茶匙茴香籽，释放出它的油。你也可以用勺子的背面。
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将碾碎的种子放入平底锅或壶中。
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与此同时，煮沸1杯(8盎司)沸腾的热水，并将其倒入盛有碎茴香籽的炖锅中。烤好后，盖上盖子。千万不要煮茴香籽，因为它们可能会失去营养。
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让茶浸泡10分钟，然后滤进杯子里。如果需要的话，你可以加一茶匙生蜂蜜。享受吧!
笔记
如果你用的是新鲜的茴香叶，叶，或茴香球茎，切成块，按照上面的步骤。浸泡时间应增加到15-20分钟，使其风味得以发展。