迷迭香茶配方-一种流行的草药疗法
享受这种芳香草药浸泡的舒缓效果!
准备时间
10分钟
做饭的时间
10分钟
总时间
20.分钟
份:
1
杯
成分
- 1茶匙迷迭香(干的、新鲜的或粉末状的)
- 1杯水(过滤)
- 1茶匙糖或蜂蜜(如果需要)
指令
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制作迷迭香茶，用小锅把水烧开，然后关小火。
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将迷迭香加入水中浸泡5-6分钟。
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一旦完成，关掉炉子，让它冷却一段时间。然后，把混合物倒入茶杯中。如果你想加甜味剂，你可以根据自己的喜好加一小勺蜂蜜或糖。
笔记
如果你让茶浸泡超过10分钟，它不仅会渗出更多的健康油和营养，还会使茶更浓，味道更苦。如果你用的是新鲜的迷迭香茶枝，你不需要过滤，因为在加入沸水冲泡之前，迷迭香叶会自动留在茶茎上。相反，如果你用的是干迷迭香，确保每杯沸水中不要超过一茶匙的茶叶。