香蕉皮茶食谱
一种增加你体内镁的自然方式，确保良好的睡眠！
准备时间
5.分钟
厨师时间
15.分钟
总时间
20.分钟
服务：
1
杯子
原料
- 1香蕉皮
- 2杯水
- 1/4TSP.桂皮粉
指示
-
切掉香蕉皮的末端。您可以冻结或脱水香蕉皮，以便在此茶中携带。
-
将水煮沸并将香蕉皮放入。让它煮10分钟
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将茶归入杯子。加入肉桂粉品尝。您还可以添加您选择的甜味剂。蜂蜜效果最好。享受！
笔记
绿色香蕉是比完全成熟的香蕉更好的选择。绿色香蕉果皮具有更高水平的益生菌以及耐药淀粉，不能被身体迅速消化。这进一步刺激了脂肪燃烧活性和体重减轻。