易于制作的西兰花蔓越莓沙拉
一个简单和毫不费力的菜，以简化您的工作日晚餐烦恼！
准备时间
10分钟
总时间
10分钟
一份：
12
一份
成分
- 1/2杯子蔓越莓干
- 8.杯子西兰花洗净切碎
- 2-4洋葱片（根据您的喜好）
- 2.tsp公司鲜酸橙汁
- 1/3杯子山核桃/坚果可选择的
- 1.苹果/青苹果（切片）
说明
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要做西兰花蔓越莓沙拉，在一个碗里，把所有的调味料混合均匀，它们完全混合在一起。
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把苹果切成薄片，加入2茶匙柠檬汁。把它们搅拌均匀，这样它们就会有一种甜味和浓烈的味道。在一个大碗里，把苹果和洋葱、干蔓越莓、切片洋葱或山核桃以及坚果一起搅拌。把调料加到配料里，搅拌均匀。把花椰菜小花煮开再加进去。
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完成后，把沙拉冷藏至少一个小时再上桌。这将使调料被配料吸收。此外，它将允许口味适当混合，从而提高沙拉的整体味道。
笔记
你可以用酸奶油和蛋黄酱代替希腊酸奶。希腊酸奶是一个健康的选择，为那些谁希望失去这些额外的公斤。为了增加脆度，你也可以在沙拉中加入杏仁、葵花籽或南瓜子。或者，你也可以在沙拉中加入脆的、剁碎的培根或熟的鸡胸丁。