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薄荷茶的配方
如果有什么东西真的能让你的神经平静下来,立即缓解你的压力,那就是薄荷茶。你可以用茶包或新鲜薄荷叶来准备。在家也很容易做。让我们看一下下面的步骤。
准备时间
5
分钟
做饭的时间
15
分钟
总时间
20.
分钟
课程:
西甲买球 万博
菜:
亚洲
设备:
炉子
份:
1
杯
作者:
Ishani玻色
成分
10
薄荷的叶子
250
毫升
水
1
柠檬
可选
牛奶
可选
蜂蜜
根据口味
指令
如果你正在做薄荷茶,取10片新鲜的薄荷叶,在水龙头下正确冲洗。
洗净后,用手指揉搓叶子。这样做,你将释放药草的味道。你也可以用研钵或杵来捣碎叶子。此外,如果你没有上述工具,你可以用勺子的背面轻轻碾碎它们。确保不要把叶子压碎了。
拿一个杯子,把轻轻压碎的叶子放进去。同时,将250毫升水煮沸。煮开后,让水稍微冷却,然后倒入杯中。记住,薄荷茶要用热水而不是沸水冲泡。
让水冷却后,小心地将水倒在薄荷叶上。一旦所有叶子都浸入水中,盖上杯子,让它浸泡至少7分钟。如果你想让茶更浓些,那就泡更长时间,大概15分钟左右。
然后,用过滤器或勺子过滤叶子。你也可以根据口味在茶里加糖或蜂蜜。此外,你还可以加些柠檬来增加味道。
笔记
如果你没有新鲜的薄荷叶,你也可以用市场上很容易买到的薄荷茶包来泡茶。