一杯辣木茶,木碗里放着辣木粉和新鲜的叶子
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如何制作辣木茶:简单的食谱

享受这个天然的排毒减肥促进饮料!
准备时间 5分钟
做饭的时间 10分钟
总时间 15分钟
课程: 西甲买球 万博
关键字: 辣木属茶
设备: 搅拌机
份: 2
作者: Ishani玻色

成分

  • 1茶匙晒干的辣木叶子和茎或3-4茎的新鲜辣木
  • 1热水
  • 蜂蜜根据口味
  • 柠檬可选

指令

  • 取3-4茎的辣木,用成熟的叶子来泡茶很快。
    一杯辣木茶,木碗里放着辣木粉和新鲜的叶子
  • 晾干茎和叶,直到它们变脆。你不需要把它们分开由于它们的高纤维含量,大多数人喜欢在泡茶的过程中加入它们。
  • 把晒干的辣木叶放入搅拌器中研磨。
  • 加入热水,让叶子浸泡3-5分钟(或直到颜色变化)。
  • 加入蜂蜜调味。如果你愿意,也可以用柠檬。

笔记

这种茶可以热饮,也可以冷饮,一年四季都可以喝!西甲买球 万博
选择:辣木,当完全长成时,高约4-5英尺,可在生长季节多次修剪至大约1-2英尺高。那些“被剪掉”的树枝将被叶子填满,这是制作辣木茶的完美选择。重要的是在晾叶子之前要彻底洗干净。
晾干:为了获得用来泡茶的干叶子,用橡胶手把辣木茎捆起来,倒挂在一个干燥、凉爽的地方。10-14天后,叶柄应完全干燥。将茎干带叶子的一面放入袋子中,压碎茎干,这样干叶子就会脱落。
从混合的叶子中去掉较大的茎干。
贮藏:这些叶子应该储存在一个密封的容器,在阴凉干燥的地方。当你准备使用它们的时候,你可以进一步碾碎、弄碎或混合辣木的叶子来泡茶,甚至制成辣木粉,这可以作为一种健康的治疗方法。