如何制作苹果汁
每天一杯苹果汁，医生远离我!
准备时间
20.分钟
做饭的时间
25分钟
总时间
45分钟
份:
1
Jar
成分
- 8 - 10苹果
- 2茶匙肉桂(可选)
指令
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在自来水下彻底清洗苹果，但不要去皮，因为果皮可以提取很多营养物质。
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把每个苹果切成12-15块，去籽。
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把一个大锅装满苹果和足够的水，盖住大约一半的苹果。
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慢慢地把水加热，最后用小火煨。这应该会导致苹果开始分解。
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偶尔也可以把苹果捣碎以加速这一过程。
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用滤网把苹果泥慢慢过滤到罐子或其他容器中。将麦芽汁压碎，尽可能多地榨汁。不要把泥丢掉，它们可以用来做苹果酱。
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如果想要非常薄的稠度，你可以用粗棉布或咖啡滤纸进一步过滤苹果汁，尽管很多人喜欢在果汁中加入更多的果肉。
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制作完成后，可以加入肉桂调味。
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冷却果汁，上桌并享用!
笔记
如果你觉得味道太浓，你可以根据自己的口味加一些水稀释。因为自制的苹果汁缺乏巴氏杀菌，所以一定要冷藏，并在一周内喝完。