灵芝茶配方
为绽放的健康而付出的一点点苦涩!
准备时间
10分钟
做饭的时间
30.分钟
被动的时间
30.分钟
总时间
1人力资源10分钟
份:
2
杯
成分
- 3 - 5克灵芝(干的、磨碎的或切片的)
- 4 - 5杯水(过滤)
- 8叶子薄荷(新鲜和碾碎，可选)
- 2汤匙蜂蜜(可选)
- 2滴薄荷油(可选)
指令
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将水倒入锅中或其他容器，煮沸。确保你不使用铝容器，因为这个过程需要长时间的加热，而且金属既不是一个完美的吸热器，也不是一个热反射器。
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加入灵芝粉或灵芝片，再煮半个小时。如果你喜欢浓烈的味道，你可以让它煮得更久，但要在蒸发的过程中不断加水。
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关火，让蘑菇再浸泡30分钟，如果可能的话，时间再长一些。灵芝是木质的，所以需要时间浸泡。
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现在你可以加入蜂蜜，薄荷油，薄荷到锅里搅拌。
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用滤网或粗棉布把混合物过滤到一个罐子里。
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把它倒进你的杯子里，享受这种健康的饮料!西甲买球 万博
笔记
记住，灵芝茶有一种很苦的味道。根据你的选择，你可以选择完全避免任何种类的甜味剂或添加一些其他草本植物，如甘草根。