胡萝卜牛奶
一种美味的方式来加入你的饮食中的胡萝卜和牛奶！
准备时间
10.分钟
厨师时间
10.分钟
被动时间
2HRS.
总时间
2HRS.20.分钟
服务：
2
人们
原料
- 3.萝卜（大原料）
- 1杯子炼乳
- 1茶匙豆蔻粉
- 2杯水（过滤）
指示
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首先，将胡萝卜和水添加到锅中，使它们煮沸。
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让胡萝卜变得柔软。它几乎需要4-5分钟，以完全沸腾。
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将胡萝卜和水添加到搅拌机和泥。
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将凝聚的牛奶加热到罐中直至它开始沸腾，然后使其冷却1-2分钟。
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将胡萝卜酱和豆蔻粉粉加入牛奶中并搅拌正确直至其彻底混合。
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让混合物冷却，然后将其冷却至少2小时。
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现在为胡萝卜汁提供服务，并用你所爱的人享用饮品！
笔记
要使胡萝卜牛奶，可以使用2％的牛奶或全牛奶。如果使用全牛奶需要4杯牛奶和2杯水以获得完美的一致性。
您还可以使用杏仁来装饰，因为它们含有高水平的健康不饱和脂肪酸和高水平的生物活性分子（例如纤维，植物甾醇，维生素，其他矿物质和抗氧化剂）。